• Mittelfrequenz-Elektrotherapie.

    Die hochwirksame Ganzkörperanwendung der Zukunft

EMS Therapie:

Ihr EMS-Studio im Landskreis Landsberg

personalfit RK im Zendo Kaufering

EMS- bzw. EMA-Anwendungen (= Elektrische Muskel-Stimulation bzw. Elektrische Muskel-Aktivierung) sind ein Personaltraining, dass schon seit einigen Jahren erfolgreich in der Physiotherapie und im Profisport angewandt wird.
Elektrische Impulse aus dem mittelfrequenten Bereich sprechen über 90% der Körpermuskulatur an und geben den Befehl zur Kontraktion. Somit wird im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining die gesamte Körpermuskulatur auf einmal angesprochen inklusive der tief liegendenen Muskeln, die für den Halteapparat verantwortlich sind.

EMS-Anwendungen können Rückenschmerzen erfolgreich lindern, Dysbalancen ausgleichen und fördern effizient den Muskelaufbau und das Bindegewebe und steigern den Fettabbau.

Erste Erfolge

Sie spüren schnell, dass sich Ihr Körper verändert. Sie fühlen sich z.B. fitter und gelangen zu einer aufrechten Körperhaltung. Die EMS-Therapie ist ein wichtiger Bestandteil im Rahmen einer geplanten Gewichtsreduktion. Bedenken Sie aber, dass der Erfolg auf der Waage anfangs geringer bzw. gar nicht zu tragen kommt da Sie durch das Training Muskelmasse aufbauen, die bekanntlich schwerer ist als Fett.

Bei regelmäßiger MittelfrequenzElektrotherapie werden Sie sich rasch fitter und gesünder fühlen.

Neben der Muskulatur werden das Fett- und das Bindegewebe, die Gelenke sowie auch Sehnen und Bänder aktiviert. Somit verbessert sich die gesamte Durchblutung und es ergibt sich eine verbesserte Sauerstoffversorgung und Zellaktivierung.

Nach wenigen Einheiten ist das Muskelkorsett deutlich gestärkt, Dysbalancen ausgeglichen und das Hautbild sichtbar straffer und feiner.

Öffnungszeiten

Montag 16:00-21:00 Uhr
Dienstag 16:00-21:00 Uhr
Mittwoch 08:00-12:00 Uhr | 16:00-21:00 Uhr
Donnerstag geschlossen
Freitag 08:00-12:00 | 16:00-21:00 Uhr
Samstag 08:00-12:00 Uhr
Sonntag 09:00-12:00 Uhr

Sowie nach Vereinbarung.

Wirkung EMS-Anwendung:

Gesund:

  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Gelenkentlastung
  • Sportreha nach Verletzungen
  • Beckenbodentraining
  • Rückentraining
  • Bindegewebsstraffung
  • Stressabbau
  • Anregung der Fettverbrennung
  • Muskelaufbau

SCHNELL:

Die schnellste Anwendung der Welt.

Hier werden alle großen Muskelgruppen mittels einer 15-minütigen Ganzkörpereinheit mit physiologischen Bewegungsabläufen trainiert. Ihr Traum vom vitalen, gesunden Körper kann jetzt wahr werden – in 15 Minuten je Anwendung.

EFFEKTIV:

IN HÖCHSTEM MAßE EFFEKTIV

Durch sanfte Impulse werden alle Zellen im Körper gleichzeitig erreicht, Ihr Stoffwechsel optimiert und die Fettverbrennung gesteigert. Die gesamte Muskulatur wird aufgebaut. EMS-Training wirkt bereits beim ersten Training. In Zukunft absolvieren Sie nur noch 1-2 Einheiten Personaltraining in der Woche statt stundenlangem, schweißtreibenden Workout!

SCHÖN:

Effizient zur Traumfigur

Egal, ob Sie ein paar Pfunde purzeln lassen wollen, etwas gegen unschöne Dellen tun möchten oder sich einfach insgesamt jünger und vitaler fühlen wollen. EMS ist Ihr Weg zur Traumfigur und schenkt Ihnen einen gesunden, leistungsfähigen Körper, in dem Sie sich rundum wohlfühlen.

Häufig gestellte Fragen

Wir haben Ihnen eine Auflistung zusammengestellt zu den medizinischen, kosmetischen und sportlichen Indikationen.

Bitte lesen Sie hierzu mehr bei den Anwendungsgebieten.

Ja. Ein EMS-Training darf in folgenden Fällen nicht ausgeführt werden:

  • Schlechter Gesamtzustand
  • akute Erkältung/Grippe
  • Während der Schwangerschaft
  • Herzschrittmacher
  • akute Herzrhythmusstörungen

Bei Ihrem ersten Termin erfolgt vorab eine ausführliche Beratung und Gesundheitsanalyse.

  • Kommen Sie nur gesund zu uns!
  • Achten Sie auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr von mindestens einem Liter vor der Anwendung.
  • Verwenden Sie keine Salben/Cremes oder ähnliche Kosmetik unmittelbar vor der Therapie

Sie erhalten beim Probetraining Leihkleidung (EMS-Unterziehanzug). Bitte tragen Sie darunter keine Unterwäsche damit die Impulse bestmöglich wirken können. Wenn Sie sich für ein regelmäßiges Training entscheiden können Sie Ihre eigene Trainingskleidung für 29,90 € bei uns erwerben.

Die mittelfrequenten elektrischen Impulse (MMF) des Stimawell-EMS-Gerätes sind für den Körper absolut ungefährlich. Die Stimawellgeräte werden ausschließlich von ausgebildeten, lizensierten Trainern eingesetzt. Ihr Training bei uns stellt keinerlei Gefahr für Ihre Gesundheit dar.

Im Idealfall sind 1 bis 2 Anwendungen zu je 15 Minuten wöchentlich ausreichend.

Es werden alle großen Muskelgruppen mittels einem 15-minütigen Ganzkörpertraining mit physiologischen Bewegungsabläufen trainiert. Unsere Trainingseinheiten werden überwiegend im stehend absolviert. Zu Beginn marschieren Sie locker auf der Stelle. Der Strom wird sukzessive zugeführt. Unsere Trainer zeigen Ihnen Übungen wie Ausfallschritte, Armstreckung.

Mit Einverständniserklärung der Eltern ist ein Training bereits ab etwa einer Körpergröße von 150 cm möglich.

Sie können sowohl Einzelanwendungen, Punktekarten oder Abonnements bei uns buchen.

Zur Preistabelle

Download Preisliste

Zahlreiche Studien der Deutschen Sporthochschule Köln (2008, 2011), der Universität Bayreuth (2002, 2003), der Universität Erlangen-Nürnberg (2009) und der Herzklinik Bad Oeynhausen (2010) belegen die Effektivität und Unbedenklichkeit der Trainingsform EMS.

Im nebenstehenden Kasten können Sie einige Studien zum Thema EMS-Training runterladen und mehr erfahren.

Unser Team

Roland Kessler

Roland Kessler

Inhaber

Fitnessfachwirt

EMS-Therapeut

Personaltraininer

Cathrine Mayer-Kesseler

Cathrine Mayer-Kesseler

Bachelor of Arts
in Gesundheitsmanagement

Fußreflexzonen-Therapeutin

EMS-Therapeutin

Personaltrainerin

Oliver King

Oliver King

Bachelor of Arts
in Fitnessökonomie

EMS-Therapeut

Valentin Popi

Valentin Popi

Sport- & und Fitnesskaufmann

Umschüler

Elisa Burdulis

Elisa Burdulis

Sport- & Gesundheitstrainerin

EMS-Therapeutin

Meine LWS-Schmerzen schränkten mich monatelang ein. Lange stehen war nur unter Schmerzen möglich. Die Mischung aus speziellen Dehnungsübungen und der EMS-Schmerztherapie-Liege haben mir eine deutliche Verbesserung gebracht. Ich kann das Training bei Roland nur weiter empfehlen.

Zum Muskelaufbau nach zwei Operationen ist die EMS-Therapie die perfekte Ergänzung zur Physiotherapie und meiner Reha-Gymnastik. Ich kann das EMS-Training nur weiter empfehlen.

Mein Fitness- und EMS-Training sind für mich die ideale Kombination, mich fitzuhalten. Das EMS-Team unterstützt mich ideal mit Tipps. Ich fühle mich optimal betreut.

Die Elektrotherapie „Fit in 15 Minuten“ passt super zu meinem Arbeitsalltag. Die Kombination aus Effektivität und zeitlichem Aufwand finde ich genial.

Ich halte mich seit ca. 4 Jahren mit EMS-Training fit. Mein Gesundheitszustand bleibt stabil und ich fühle mich wohl.

Mit EMS-Training unterstütze ich mein Abnehm-Programm. Gleichzeitig baue ich meine Muskulatur auf. Mir gefällt die Trainings-Atmosphäre bei personalfit RK. Zusätzlich unterstützt mich das EMS-Team mit wertvollen Tipps in allen Belangen.

Ich mache seit ca. 2 Jahren EMS. Mit EMS unterstütze ich mein Krafttraining und straffe mein Bindegewebe. Das Training macht mir Spaß und geht schnell.

Seit ich EMS mache, bin ich dauerhaft beschwerdefrei. Meine Schwachstelle ist der Rücken, da ich beruflich sehr eingespannt bin, bin ich froh, durch EMS mit wenig Aufwand rückenfit zu bleiben.

Ich hatte einen Bandscheibenvorfall in Verbindung mit einem Gleitwirbel. Im Sommer hatte ich das Problem, dass ich schon nach 15 Minuten spazierengehen deutliche Schmerzen im Lendenwirbel-Bereich hatte. Als Therapie habe ich Rückengymnastik und Bauchmuskel-Training gemacht. Seit kurzem auch die Elektrotherapie. Nach der 3. EMS-Sitzung hat sich das Beschwerdebild so geändert, dass ich jetzt „erst“ nach einer Stunde im Schmerzbereich bin. Ich hoffe, dass ich weitestgehend schmerzfrei werde und bleibe.

EMS Free HOME:

Trainiere zuhause wann du willst mit deinem eigenen EMS-Gerät

Erleben Sie die neue, freie Art des EMS-Trainings. Erreichen Sie Trainingsziele schneller und bequemer. Kombinieren Sie die regelmäßige, persönliche Betreuung durch Ihren Trainer und Ihr eigenständiges EMS-Training mit dem virtuellen Trainer zu Hause oder unterwegs.

Gleich informieren unter  Tel. 0176 10 21 18 27

  • Gerätemiete

    ab 79,-€ pro Monat

Preise EMS-/EMA-Anwendungen

Einzelanwendung und Punktekarten

  • Probetraining
    € 29,90
    Dauer: 15 Minuten, ( inkl. Leihtrainingskleidung)
  • Einzelanwendung
    € 49,90
    Dauer: 15 Minuten
  • 6er Karte
    € 279,90
    Dauer: je 15 Minuten, Starterset inkl. Trainingskleidung
  • 10er Karte
    € 449,90
    Dauer: je 15 Minuten, Starterset inkl. Trainingskleidung
  • Leihkleidung
    € 3,00
    je Trainingseinheit
  • Trainingskleidung
    € 29,00
    zum Kauf

*Preis je Anwendung

Mitgliedsbeiträge

  • 13 Wochen
    € 34,90*
    1 x pro Woche, je 15 Minuten
  • 13 Wochen
    € 65,90**
    2 x Woche, je 15 Min.
  • 26 Wochen
    € 29,90*
    1 x Woche, je 15 Min.
  • 26 Wochen
    € 55,90**
    2 x Woche, je 15 Min.
  • 52 Wochen
    € 24,90*
    1 x Woche, je 15 Min.
  • 52 Wochen
    € 45,90**
    2 x Woche, je 15 Min.

*Preis je Trainingseinheit, **Preis für 2 Trainingseinheiten

Wichtige Hinweise:

Bei Vorerkrankungen und gesundheitlichen Beeinträchtigungen konsultieren Sie unbedingt zuvor Ihren Arzt! Die Kontraindikationen finden Sie in unseren häufig gestellten Fragen aufgelistet.

Ein Anwendungsergebnis hängt in einem nicht unerheblichen Maß auch von der Lebensführung und der individuellen Konstitution ab.

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